Umroh merupakan salah satu ibadah yang sangat didambakan oleh umat Islam, termasuk kaum perempuan. Ibadah ini tidak hanya menjadi perjalanan spiritual, tetapi juga sarana memperkuat keimanan, mendekatkan diri kepada Allah SWT, serta merenungi makna kehidupan. Bagi perempuan, umroh memiliki tata cara khusus yang perlu dipahami agar ibadah dapat dilakukan dengan sah, khusyuk, dan sesuai tuntunan syariat.

Artikel ini akan membahas secara lengkap tata cara umroh untuk perempuan, bacaan-bacaan yang dianjurkan, perbedaannya dengan laki-laki, hingga tips penting agar pelaksanaan umroh berjalan lancar.

Pengertian dan Makna Umroh bagi Perempuan

Umroh secara bahasa berarti “berkunjung”, sedangkan secara istilah adalah ibadah mengunjungi Baitullah di Makkah dengan melaksanakan serangkaian amalan tertentu, yaitu ihram, tawaf, sa’i, dan tahallul. Bagi perempuan, umroh memiliki makna spiritual yang sangat dalam sebagai bentuk ketaatan, penghambaan, serta upaya membersihkan diri dari dosa.

Selain sebagai ibadah sunnah yang sangat dianjurkan, umroh juga menjadi momen refleksi diri bagi perempuan—baik sebagai individu, istri, maupun ibu. Dalam suasana Tanah Suci, perempuan diajak untuk lebih fokus pada hubungan dengan Allah SWT, menjauh sejenak dari hiruk pikuk dunia, serta memperbanyak doa dan ibadah.

Tata Cara Pelaksanaan Umroh untuk Perempuan

Pelaksanaan umroh untuk perempuan pada dasarnya sama dengan laki-laki, namun terdapat beberapa ketentuan khusus yang perlu diperhatikan. Berikut tahapan umroh secara berurutan:

1. Persiapan Sebelum Ihram

Sebelum memasuki miqat dan berniat umroh, perempuan dianjurkan untuk mempersiapkan diri secara lahir dan batin. Persiapan ini meliputi mandi sunnah ihram, memotong kuku, membersihkan diri, serta memastikan kondisi suci dari hadas besar dan kecil.

Perempuan juga disarankan memperbanyak doa dan niatkan umroh semata-mata karena Allah SWT. Persiapan mental juga penting agar ibadah dijalani dengan sabar dan ikhlas.

2. Berihram

Ihram adalah niat untuk memulai ibadah umroh yang dilakukan di miqat. Perempuan tidak diwajibkan mengenakan pakaian tertentu seperti laki-laki, tetapi harus memakai pakaian yang menutup aurat, longgar, tidak transparan, dan tidak berhias berlebihan.

Niat umroh dilafalkan dalam hati atau dengan lisan, misalnya:
“Labbaikallahumma ‘umratan.”

Sejak niat ihram, perempuan wajib menjaga diri dari larangan-larangan ihram hingga tahallul.

3. Bacaan Talbiyah

Setelah niat ihram, perempuan disunnahkan memperbanyak bacaan talbiyah, baik di perjalanan menuju Makkah maupun hingga mendekati Masjidil Haram. Bacaan talbiyah adalah:

“Labbaik Allahumma labbaik, labbaika laa syariika laka labbaik. Innal hamda wan ni’mata laka wal mulk, laa syariika lak.”

Berbeda dengan laki-laki, perempuan melafalkan talbiyah dengan suara lirih, cukup untuk didengar diri sendiri.

4. Masuk Masjidil Haram

Saat memasuki Masjidil Haram, dianjurkan membaca doa masuk masjid dan mendahulukan kaki kanan. Ketika pertama kali melihat Ka’bah, perempuan disunnahkan berhenti sejenak, mengangkat tangan, dan memanjatkan doa sebanyak-banyaknya karena saat tersebut termasuk waktu mustajab.

5. Tawaf dan Maqam Ibrahim

Tawaf dilakukan dengan mengelilingi Ka’bah sebanyak tujuh putaran, dimulai dari Hajar Aswad dan berakhir di tempat yang sama. Perempuan tidak disunnahkan melakukan istilam (menyentuh Hajar Aswad) jika kondisi ramai untuk menghindari desakan.

Setelah tawaf, perempuan melaksanakan shalat sunnah dua rakaat di belakang Maqam Ibrahim jika memungkinkan, atau di mana saja di dalam Masjidil Haram. Setelah itu, dianjurkan minum air zam-zam sambil berdoa.

6. Sai Antara Safa dan Marwah

Sa’i dilakukan dengan berjalan dari Bukit Safa ke Bukit Marwah sebanyak tujuh kali. Ketika sampai di Safa dan Marwah, perempuan dianjurkan membaca doa dan berdzikir. Tidak ada lari-lari kecil (raml) bagi perempuan, cukup berjalan normal dengan tenang.

7. Tahallul dan Penyelesaian Ibadah

Tahallul merupakan tanda berakhirnya ibadah umroh. Bagi perempuan, tahallul dilakukan dengan memotong sebagian kecil rambut, minimal sepanjang satu ruas jari. Setelah tahallul, larangan ihram telah gugur dan ibadah umroh pun selesai.

Perbedaan Umroh Perempuan dan Laki-laki

Meskipun rukun dan wajib umroh sama, terdapat beberapa perbedaan pelaksanaan antara perempuan dan laki-laki.

1. Pakaian Ihram

Laki-laki memakai dua helai kain ihram tanpa jahitan, sedangkan perempuan bebas mengenakan pakaian apa pun selama menutup aurat dan tidak berhias mencolok. Perempuan juga tidak diperkenankan memakai niqab dan sarung tangan saat ihram.

2. Tata Cara Tawaf dan Sa’i

Perempuan tidak disunnahkan berlari kecil pada bagian tertentu saat tawaf dan sa’i. Selain itu, perempuan dianjurkan menghindari kerumunan padat demi menjaga keselamatan dan kehormatan diri.

3. Ketentuan Mahram

Dalam sebagian pendapat ulama, perempuan dianjurkan atau diwajibkan ditemani mahram saat umroh. Namun, sebagian ulama kontemporer membolehkan umroh bersama rombongan resmi yang aman dan terpercaya.

4. Larangan saat Ihram

Larangan ihram bagi perempuan sama seperti laki-laki, kecuali pada hal berpakaian. Perempuan juga harus memperhatikan kondisi haid, karena tidak diperkenankan tawaf dalam keadaan haid.

5. Fleksibilitas Waktu Ibadah

Perempuan sering diberikan kelonggaran waktu oleh pembimbing umroh, terutama dalam memilih waktu tawaf atau sa’i agar lebih nyaman dan aman dari kepadatan jamaah.

Tips Penting Umroh untuk Perempuan

Agar ibadah umroh berjalan lancar dan nyaman, berikut beberapa tips yang perlu diperhatikan:

1. Persiapkan Kondisi Fisik

Umroh membutuhkan stamina yang baik. Lakukan olahraga ringan sebelum keberangkatan dan jaga pola makan agar tubuh siap menghadapi aktivitas fisik yang cukup intens.

2. Pilih Pakaian yang Tepat

Gunakan pakaian yang menyerap keringat, nyaman, dan tidak panas. Bawa pakaian cadangan yang cukup serta kerudung praktis.

3. Perhatikan Kebersihan dan Kesehatan

Selalu bawa perlengkapan pribadi seperti masker, hand sanitizer, dan obat-obatan pribadi. Jaga asupan cairan agar terhindar dari dehidrasi.

4. Atur Siklus Menstruasi

Bagi perempuan, penting berkonsultasi dengan tenaga medis untuk mengatur siklus haid agar tidak mengganggu pelaksanaan rukun umroh, terutama tawaf.

5. Jaga Keamanan Diri

Simpan barang berharga di tempat aman, hindari berjalan sendirian di area sepi, dan selalu bersama rombongan.

6. Persiapkan Mental

Umroh adalah perjalanan spiritual yang penuh ujian kesabaran. Persiapkan diri untuk menghadapi berbagai kondisi dengan lapang dada dan niat ibadah.

Tradisi dan Kebiasaan Umroh Perempuan

Selain menjalankan rukun umroh, perempuan juga memiliki tradisi dan kebiasaan tertentu selama berada di Tanah Suci.

1. Memperbanyak Ibadah di Raudhah

Raudhah di Masjid Nabawi dikenal sebagai taman surga. Banyak perempuan berusaha memperbanyak shalat dan doa di tempat ini meskipun harus menunggu giliran.

2. Ziarah ke Makam Nabi dan Sahabat

Perempuan dianjurkan berziarah ke makam Rasulullah SAW dengan penuh adab dan ketenangan, serta mendoakan para sahabat dan keluarga beliau.

3. Membeli Air Zam-zam dan Oleh-oleh

Membawa pulang air zam-zam dan oleh-oleh merupakan tradisi yang hampir selalu dilakukan sebagai bentuk berbagi keberkahan dengan keluarga di tanah air.

4. Berdoa di Multazam

Multazam adalah area di antara Hajar Aswad dan pintu Ka’bah yang diyakini sebagai tempat mustajab doa. Banyak perempuan memanfaatkan momen ini untuk memanjatkan doa-doa terbaik.

Dengan memahami tata cara umroh untuk perempuan secara lengkap dan benar, diharapkan ibadah dapat dilaksanakan dengan lebih tenang, khusyuk, dan sesuai tuntunan syariat. Semoga setiap langkah di Tanah Suci menjadi ladang pahala dan membawa perubahan positif dalam kehidupan. Aamiin.

Sudah memahami tata cara umroh untuk perempuan secara lengkap? Saatnya mewujudkan ibadah yang nyaman, aman, dan sesuai sunnah bersama Arrayyan, penyedia paket umroh terbaik dan terpercaya yang memahami kebutuhan khusus jamaah perempuan. 

Dengan pendampingan pembimbing berpengalaman, fasilitas nyaman, itinerary tertata, serta pelayanan ramah dan aman, Arrayyan siap menemani setiap langkah ibadah Anda dari niat hingga tahallul. Yuk, daftarkan diri Anda sekarang dan wujudkan umroh khusyuk bersama Arrayyan!